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五動人生的奧秘－讓學習的力量如大海





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本書主要是闡述「興趣學習」，才是人生追求成功的學習模式，並結合五行八字的基本概念，提供計算的方式，幫助讀者探究自我興趣方向的工具。

主要的內容分成兩各主要部分來論述，以此作為個人學習及職場上指引的方向。

一.前半部以「學習方陣」的理論，將學習分解為四個階段：1.特質 2.學習 3.問題 4.理解。

分析學習的過程，並以實證來說明，「興趣學習」才是最佳的學習。學習過程並不是只有學習本身，只重視這一小塊，卻使學習的內涵全然偏失。

四個階段的學習探討，可讓學習上的所有問題，也都一一浮現。l特質：個人的特質傾向，在過去學習中從不必理會，而只有努力深度的問題。可是學習不以個人特質出發，終將使學習走不出明確的道路。

「不知道」在學習過程中如影隨形，沒興趣的學習，只會是苦撐，註定無法長久。

年輕時機會可以揮霍。過了中年，換來無力感或失業的困窘，一切就已太晚。

學習：最強的學習是一時的努力或是一生的興趣，其實答案並不難離解。學習持續的力量是來自於外在壓力或獎賞激勵，還是自己的興趣喜好。時間終將驗證，最後學習成果的優勝劣敗。

問題：達到學會階段前，最重要的是克服問題。可是如果學習有時間的壓力，那麼學習時的問題產生，就大變為學習中最令人厭惡的阻礙拖延，於是逃避閃躲問題的心態。等於讓學習都付諸東流。尤其選擇題對學習的為禍最烈。

理解：天才、資優生有的就是過人的理解力，可是缺少挫折過程的學習。等於是埋下了坑殺天才的陷阱。高高在上的天才尊嚴，等於是喪失了踏在泥土上的勇氣。哪麼天才終將自毀？

本書特色

學習方陣：學習方陣的四個步驟，解剖學習的謎團，學習在哪個階段有失誤？為何學習辛苦艱難，最終卻一無所獲？選擇題審核的學習方式，是嚴重破壞學習的兇手？學習方陣將揭露無遺。

量身訂做的學習：「人生選課表」針對個人本身的獨特性，加以量身訂做，是判別本能的工具，可找出適合怎樣的行業？怎樣的職位？做到最好的自己。

生命的羅盤：世界的運行、人類的潛能，都蘊藏在一套規律裡。順其自然、瞭解自己，才能安身立命、實現自我，書中的工具就是探索生命的羅盤。

作者簡介

劉彥承、王明溪

劉彥承現為專職作家曾任企業的企劃師、管理師著有：「創新矩陣」。作者學涉古今深入傳統智慧，探索過去與未來的連結為讀者提供人生經營的獨有心得。

王明溪現為白水命理教室教育總監任教於文化大學以及聯合報等處著有：「八字命運真相大白」、「八字愛情先修班」、「八字職場煉金術」王明溪老師的部落格：tw.myblog.yahoo.com/whitewater-openmind



新聞分享



年終尾牙，一餐接著一餐吃，當心滿足了肚子，身體卻抗議！專家提醒，尾牙有三大類地雷食物要當心，包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」，一不留心，吃過了頭，當心各項健康指數飆紅字，尤其三高、慢性病患最危險；醫師也建議，赴宴前，最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子，營造飽足感。

尾牙想吃的健康，萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調，訣竅就是出發前先墊墊肚子，吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物，利用其胃排空時間較長的特性，營造飽足感，避免一開桌就暴吃。

陳柏臣說，赴尾牙之前，在家吃些油脂類的食物先墊肚子，還有其他好處，可以減少酒精的快速吸收，在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合，可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。

尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃，營養師提醒，其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱，不知不覺吃進過多的健康負擔。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，其中酒精會讓血壓升高，也會轉化脂肪、增加血脂，對三高患者是頭號殺手，建議若避免不了，女性以150cc的紅酒為限，男性則不超過300cc；而果汁一整杯喝下來，等於半碗飯，熱量達140大卡，對糖尿病患威脅大。

勾芡類的食物，劉怡里指出，常常讓人忽略其實屬於澱粉類，容易攝取過量，血糖飆升。她一一提醒，三高患者各有禁忌，高血壓者不要沾醬、少喝湯，避免鹽分失控，糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內，而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮，就能減少膽固醇和熱量極多。

專家也綜合出尾牙的最佳攻略，以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食，最後才是魚和肉，且以8分飽為限，大餐的隔天，飲食一定要格外清淡並配合運動，才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。



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